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La Communication Non Violente
La CNV est avant tout pour moi un outil au service de l'écoute active et bienveillante.
C'est une attitude positive dans laquelle je suis pleinement tournée vers vous, à votre écoute et rebondissant uniquement à partir de ce qui est dit.
La girafe a été choisie par Marshall Rosenberg, le fondateur de la CNV car c'est l'animal qui a, proportionnellement, le plus gros cœur. Ainsi le langage Girafe est le langage du Coeur.
A chaque séance, quelle que soit la pratique retenue, je "mets mes oreilles de girafe" c'est à dire que je me mets en état de vous accueillir pleinement, tel que vous êtes au moment oùvous vous présentez devant moi.
La CNV en pratique : OSBD
- Observation
- Sentiment
- Besoin
- Demande
Exemple :
- Lorsque tu ... (exposez un fait concret et objectif)
- Je me sens...(exprimez votre sentiment)
- J'ai besoin de...(quel est votre besoin)
- Serais-tu d'accord pour... (faire votre demande)
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